Die rund fünf Kilometer lange Strecke führt von der Schmelzmühle am Waldrand hinter Lollar-Salzböden zum Forsthaus im Krofdorfer Forst, vor dessen Parkplatz der Kampf gegen die Uhr endet. Dabei spielt die Einteilung der Kräfte eine entscheidende Rolle: Der erste Kilometer ist flach bis leicht ansteigend, ab der zweiten Kehre wird es steil und nach dem Anstieg folgen noch einmal etliche flache Meter zum Ziel, die einem Einzelzeitfahren gleichen.

Der Mittelhessencup ist eine neustrukturierte Rennserie für alle Lizenzklassen und Jedermann ohne Lizenz. Der Mittelhessencup führt damit die traditionsreiche Bezirkspokalserie ab 2013 fort. Durch Unterstützung von Sponsoren werden erstmalig Führungstrikots vergeben.